Купание в проруби: да или нет

19 января все верующие отмечают Крещение Господне, самый древний праздник христиан. С давних времен на Руси считалось, что купание в крещенской воде избавляет от многих недугов. Накануне Крещения 19 января на водоемах и реках во многих городах, да и в маленьких поселках, где имеются церкви, вырубаются специальные проруби, в которых каждый желающий может окунуться.
Многие делают это из-за истинной веры в Бога, а кто-то просто для экстрима. Но с какой бы целью человек не окунулся в ледяной воде проруби, надо прежде всего быть к этому готовым не только физически, но и морально. Это все-таки, особенно для организма неподготовленного человека, стресс. И неподготовленное тело способно испытывать чувство холода, но лишь кратковременное. На этом основан способ закаливания.
Как реагирует организм
Постоянное купание в проруби зимой - это один из способов закаливания организма, профилактика простудных заболеваний и тренировка кровеносных сосудов. Но если человек решился один раз в год - на Крещение - искупаться в проруби, не будет ли нанесен вред его организму? Как его организм может отреагировать на такой сильнейший стресс, как погружение в ледяную воду?
1. При погружении в холодную воду с головой происходит мгновенное пробуждение центральной нервной системы, активизируется работа многих центров.
2. Вместе с тем происходит высвобождение защитных сил организма, температура тела после контакта с холодной водой достигает температуры 40оС. Мы знаем, что такая температура является губительной для вирусов, бактерий и больных клеток.
3. Во время стресса (положительного) от погружения в ледяную воду в организме человека вырабатывается гормон адреналин, который оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему, повышает психическую энергию и активность. Кроме того адреналин оказывает выраженное противоаллергическое и противовоспалительное действие, улучшает состав крови, снимает боль, отек и спазм.
Полезные советы
Во-первых, купаться надо только в специально оборудованной проруби. Будет хорошо, если спуск в прорубь оборудован лестницей с поручнями. Никогда не ходите в одиночку для купания в проруби, могут возникнуть непредвиденные обстоятельства и возможно вам понадобится помощь. И последнее. Собираясь на купание в проруби, правильно оденьтесь. Для купания возьмите купальник или простую рубашку, шлепанцы или сланцы, чтобы удобно было идти по снегу или льду. Для переодевания возьмите сухую одежду, но такую, чтобы ее можно было быстро надеть.

Кому нельзя купаться в проруби

К большому сожалению, нет врачебного осмотра и врачебного контроля до купания в иордани. Тем, кто страдает какими-то недугами, но очень хочет приобщиться к обряду, следует предварительно проконсультироваться с врачом.
Противопоказания:
Если недавно переболели простудными заболеваниями. Если не прошло месяца после недомогания, иммунитет еще ослаблен и защитные силы организма функционируют не в полную меру. Может подвести неокрепшее здоровье и купание спровоцирует рецидив болезни.
Если есть воспалительные заболевания мочеполовых органов или склонность к ним. Холод мгновенно ослабит местный иммунитет и может обостриться недуг.
Нельзя погружаться в прорубь, если есть проблемы с сердцем, при повышенном артериальном давлении, если в прошлом перенесли инфаркт или инсульт. Резкий спазм капилляров и сосудов может вызвать скачок давления. А слабая сосудистая система может быть к этому не готова.
При диабете также нельзя купаться в проруби. Гормональная система и так нестабильна, а при погружении ледяная вода провоцирует выброс гормонов, нарушая равновесие гормонального фона.
Острые заболевания носоглотки, придаточных пазух носа, отиты и обострение хронических заболеваний. Даже короткое пребывание в воде может вызвать переохлаждение и ослабить местный иммунитет. А это грозит обострением.
Не рекомендуется купаться беременным, ведь как бы вы не были уверены в своем здоровье, неизвестно, как отреагирует организм. Не стоит рисковать здоровьем младенца.
Сюда же относятся заболевание почек, эпилепсия, последствия черепно-мозговых травм, энцефалиты; эндокринные заболевания, в т. ч. сахарный диабет; острые конъюнктивиты, глаукома; бронхиальная астма, эмфизема легких; заболевания желудочно-кишечного тракта.
Также следует воздержаться от купания мужчинам, которые страдают простатитами, аденомой предстательной железы, и женщинам с гинекологическими заболеваниями.
Церковь объясняет, чтобы очиститься от грехов и получить благословение не обязательно нырять в прорубь. Достаточно сходить в храм на исповедь и искренне покаяться.

И. ВЕРСТАКОВА.



Теплая вода в открытом бассейне станет альтернативой прорубям для хабаровчан

19 января с 7.00 до 24.00 хабаровчан и гостей города приглашают в открытый бассейн для того, чтобы принять участие в традиционных крещенских купаниях!
Вода в бассейне будет освящена отцом Василием - настоятелем прихода святого благоверного князя Александра Невского. Если вам не комфортно окунаться в холодную воду, но при этом вы желаете соблюсти ритуал, то это предложение - идеальный вариант. Комфортные условия, душ, раздевалка с отдельной кабинкой, горячая вода в бассейне, и всё это по цене разового посещения - 300 рублей. В этот день вам для купания не потребуются медицинская справка и шапочка, дети смогут посетить бассейн только в сопровождении родителей.

Ещё новости о событии:

В Хабаровском крае на Крещение действуют 45 купелей, где все желающие смогут окунуться в прорубь,
16:35 19.01.2017 КП Хабаровск - Хабаровск
19 января все верующие отмечают Крещение Господне, самый древний праздник христиан.
10:10 19.01.2017 Тихоокеанская звезда - Хабаровск
Как правильно погружаться в ледяную воду, согреться после этого и не навредить собственному организму, - в новой заметке от ИА AmurMedia Доктора хабаровских медицинских учреждений рассказали,
17:33 18.01.2017 AmurMedia.Ru - Хабаровск
 
По теме
Теперь в ней смогут участвовать акушерки и медсестры Василина ИКОННИКОВА Теперь в ней смогут участвовать акушерки и медсестры Фото: Михаил ФРОЛОВ В Хабаровском крае расширили программу «Земский доктор/фельдшер».
Просим Вас принять участие в опросе и оценить удовлетворённость качеством, полнотой, своевременностью и доступностью оказания паллиативной помощи населению.
privit.jpg - Гaзeта Bязeмcкиe вecти В вяземской районной больнице началась вакцинация от клещевого энцефалита.
Гaзeта Bязeмcкиe вecти
Учебно-методический сбор - СМОТР - Центр медицины катастроф Translator       Translator       27 марта 2024 года, под руководством Губернатора Хабаровского края продолжился учебно-методический сбор - СМОТР с главами муниципальных образований Хабаровского края по отработке в
Центр медицины катастроф
Из США в Москву доставили хабаровчанина, обвиняемого в истязании дочери - AmurMedia.Ru Злоумышленник обманным путем увез свою малолетнюю дочь 2012 года рождения в Соединенные Штаты Америки Сегодня в результате успешно проведенного комплекса оперативных мероприятий сотрудниками НЦБ Интерпола МВД России в
AmurMedia.Ru
В Хабаровском крае расширили программу "Земский доктор/фельдшер" - AmurMedia.Ru Теперь в ней могут принять участие фельдшера, акушерки и медицинские сестры при трудоустройстве во врачебные амбулатории региона Перечень должностей программы "Земский доктор/фельдшер" расширен в соответствии с приказ
AmurMedia.Ru
Волшебная страна - театр - Районная библиотека 27 марта во всём мире отмечают всемирный День театра. Вот и ребята из МБОУ СОШ №1 были приглашены в необычное путешествие в волшебный мир театра.
Районная библиотека
Выставка «Невесты кораблей» открылась в музее Амурского судостроительного завода - ИА Хабаровский край сегодня «Корабельное брачное агентство» верфи сейчас ищет суженую МРК «Шторм»  Фото: АСЗ В музее Амурского судостроительного завода в Комсомольске-на-Амуре открылась выставка «Невесты кораблей ПАО «АСЗ» .
ИА Хабаровский край сегодня