Новости города БезФормата.Ru
Хабаровск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Секс - это спорт

Занятия сексом - это физические упражнения. Тридцать минут секса сжигают около 85 калорий. Вам может показаться, что это совсем немного, но 42 получасовых занятия любовью сожгут 3570 калорий. Этого достаточно, чтобы потерять 0,5 кг веса.
- Занимаясь сексом, вы подвергаете организм аэробной нагрузке, - говорит спортивный врач Ольга Константиновна Головинская. - Невероятно, но факт: уже в момент прелюдии ваше сердце начинает биться вдвое быстрее, чем обычно, достигая 120 ударов в минуту - тренировочного уровня, рекомендуемого инструкторами по фитнесу женщинам 35 лет. Дальше - больше! К моменту оргазма пульс достигает 180 уд/мин - максимально допустимой частоты для 40-летних спортсменок. Секс укрепляет иммунитет. Если заниматься сексом примерно 1-2 раза в неделю, то организмом вырабатывается достаточное количество иммуноглобулина, которое защищает нас от простуды и других инфекционных заболеваний.
Секс помогает справиться со стрессом. После занятий сексом снижается кровяное давление и повышается стрессоустойчивость, к таким выводам пришли исследователи из Шотландии. Они создавали для испытуемых стрессовые ситуации, после чего наблюдали, как изменялось кровяное давление. Оказалось, что те, кто занимался обычным сексом, легче переносили стресс, чем те, кто проявлял сексуальную активность иначе или воздерживался.
Улучается работа сердца. Путем исследований выяснено, что люди, занимающиеся сексом 2 раза в неделю, вдвое реже страдают от сердечных заболеваний.
Снижается боль. Не прав тот, кто считает, что нельзя заниматься сексом во время головной боли, повышенного артериального давления, ПМС или артрита, наоборот - это даже рекомендуется.
Снижается риск заболевания раком простаты. Если заниматься сексом регулярно, то риск заболеть раком простаты снижается до 20 раз.
Укрепляются мышцы тазового дна. А нормальное кровообращение в области таза - это залог здоровья яичников у женщин и простаты у мужчин (эти органы являются вторым сердцем).
Крепкий и здоровый сон. Окситоцин, который выделяется при оргазме, способствует хорошему сну. А, как известно, здоровый сон нормализует артериальное давление и благоприятно влияет на обмен веществ.
Секс помогает побороть первые признаки старения. Люди, занимающиеся сексом регулярно (2-3 раза в неделю), медленнее стареют. Удовольствие, получаемое от секса, способствует вырабатыванию адреналина, дофамина и норадреналина, которые являются главными гормонами, отвечающими за молодость. Также во время секса вырабатывается гормон роста, который помогает коже человека оставаться эластичной, при этом замедляя процесс образования морщинок.
И. НЕЗНАМОВ.

1.jpg - РоспотребнадзорВ Хабаровске прошел ХХ Краевой конкурс молодых ученых и аспирантов Хабаровского края.
18.01.2018 Роспотребнадзор
При проведении контроля качества лекарственных средств для ветеринарного применения, находящихся в гражданском обороте, выявлено несоответствие установленным требованиям качества лекарственного препарата «Альвет» (серия 550101016,
18.01.2018 Управление Россельхознадзора
На 31 декабря 2017 г. в краевом регистре зарегистрировано 2 410 ВИЧ-инфицированных.
18.01.2018 Минздрав
     На 31.12.2017г. в краевом регистре зарегистрировано 2410 ВИЧ-инфицированных.
17.01.2018 Центр СПИД
Сергей Фургал поддержал идею Минздрава о приоритетной борьбе с онкологией в 2018 году - ЛДПРГлава Минздрава Вероника Скворцова назвала онкологию абсолютным приоритетом здравоохранения в 2018 году.
17.01.2018 ЛДПР
1.jpg - РоспотребнадзорВ Хабаровске прошел ХХ Краевой конкурс молодых ученых и аспирантов Хабаровского края.
18.01.2018 Роспотребнадзор
     На 31.12.2017г. в краевом регистре зарегистрировано 2410 ВИЧ-инфицированных.
17.01.2018 Центр СПИД
28 февраля  2018 года с 11.00 до 13.00 (МСК) состоится вебинар на тему:   "Все что надо знать руководителю клиники о НМО и аккредитации специалистов ""Как начать оказывать телемедицинские услуги".
18.01.2018 Минздрав
Поликлиники края и городской транспорт на особом режиме работы в праздничные дни - Хабаровский Экспресс
Поликлиники края и городской транспорт на особом режиме работы в праздничные дни
Медучреждения Хабаровского края перейдут на особый режим в период новогодних каникул.
Хабаровский Экспресс
Последние новости - 27Region.RuЗа минувшие сутки чрезвычайных ситуаций на территории Хабаровского края не произошло.
18.01.2018 27Region.Ru
В Хабаровске наказали зоозащитницу, которая оставила малолетних детей наедине с собаками Хаски - ИА Открытый город. ХабаровскГодовалого мальчика покусали собаки. В Хабаровске была проведена проверка в отношении зоозащитницы, которая пошла заниматься спасением брошенных щенков со своей подругой,
18.01.2018 ИА Открытый город. Хабаровск
Угрозы подтопления частного сектора возникают в Железнодорожном районе Хабаровска - ИА Открытый город. ХабаровскАдминистрация жилмассива совместно с МУП «Водоканал» оперативно справляются с проблемами.
18.01.2018 ИА Открытый город. Хабаровск
Выставка творческих работ преподавателей «Детской школы искусств №7 г. Хабаровска» - «Грани творчества» - КНОТОК«Грани творчества» преподавателей Детской школы искусств №7   17 января в выставочном зале Дома народного творчества состоялось открытие выставки творческих работ преподавателей «Детской школы искусств №7 г.
18.01.2018 КНОТОК
корр. ИА AmurMedia Евгений Никитенко и Вадим Саралидзе - AmurMedia.RuМузыкант и писатель дал эксклюзивное интервью для ИА AmurMedia 17 января, AmurMedia.
17.01.2018 AmurMedia.Ru
Неделя активности института архитектуры и дизайна открылась воркшопом «Аркада» - ТОГУ15 января стартовала 8-я неделя активности института архитектуры и дизайна (ИАиД) Тихоокеанского государственного университета.
17.01.2018 ТОГУ
Юные хоккеисты встретились с ветеранами хабаровского СКА - ИА Открытый город. ХабаровскМальчишки пообщались с живыми легендами хоккея с мячом и взяли у них автографы (ФОТО).
18.01.2018 ИА Открытый город. Хабаровск
Лазерное шоу откроет чемпионат мира по хоккею с мячом - Министерство спортаХабаровский край готовится принять чемпионат мира по хоккею с мячом. Торжественная церемония открытия первенства состоится 29 января.
17.01.2018 Министерство спорта
В Хабаровске пройдет Открытое первенство города по рукопашному бою - Хабаровский ЭкспрессЗанятия рукопашным боем в краевом центре становятся все популярнее. В предстоящие выходные дни пройдет Открытое первенство города по рукопашному бою.
18.01.2018 Хабаровский Экспресс
Знак ГТО смогут получить люди с ограниченными возможностями - Хабаровский Экспресс
Знак ГТО смогут получить люди с ограниченными возможностями
В 2018 году пройти испытания и получить знак Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» смогут жители края с ограниченными возможностями,
Хабаровский Экспресс
Чемпионат мира по хоккею с мячом (группа А) пройдёт в Хабаровске с 29 января по 4 февраля - Хабаровский Экспресс
Чемпионат мира по хоккею с мячом (группа А) пройдёт в Хабаровске с 29 января по 4 февраля
Краевой центр примет мировые соревнования по бенди уже в третий раз. В Хабаровск приедут восемь сборных команд: Россия, Швеция, Венгрия, Казахстан, Финляндия, Норвегия, Германия, США.
Хабаровский Экспресс
В дальневосточной столице наградили лучших спортсменов - Хабаровский Экспресс
В дальневосточной столице наградили лучших спортсменов
Традиционный торжественный прием спортсменов, тренеров и работников отрасли «Физическая культура и спорт» прошел в Хабаровске.
Хабаровский Экспресс
Триста спасателей обеспечат безопасность жителей Хабаровского края во время омовения в купелях на Крещение - ИА АмурПрессБезопасность людей при проведении «крещенских купаний 18-19 января в Хабаровском крае будут обеспечивать более 300 сотрудников МЧС России, пожарной охраны и спасателей, полиции, бригад «скорой помощи и 50 единиц техники,
18.01.2018 ИА АмурПресс
Сотрудники УМВД России по г. Хабаровску задержали неоднократно судимого местного жителя, который в автобусе похитил у пассажира кошелек.
18.01.2018 УМВД по Хабаровскому краю
Сотрудник лесозаготовительного предприятия пропал в тайге Хабаровского края - AmurMedia.RuНа его поиски из краевой столицы вылетели спасатели 18 января, AmurMedia.
18.01.2018 AmurMedia.Ru
На модернизацию ТЭЦ-1 и ТЭЦ-3 направят более 800 миллионов рублей - ИА Открытый город. ХабаровскПровести реконструкцию нескольких объектов планируется за год. В 2018 году АО «ДГК» планирует вложить более 800 миллионов рублей в модернизацию своих объектов,
18.01.2018 ИА Открытый город. Хабаровск
Инспекторы ГИМС контролируют безопасность на ледовых переправах Хабаровского края - МЧС по Хабаровскому краюКонтроль над соблюдением мер безопасности на водоёмах в зимний период – одна из приоритетных задач деятельности сотрудников Центра ГИМС МЧС России по Хабаровскому краю.
18.01.2018 МЧС по Хабаровскому краю