Новости города БезФормата.Ru
Хабаровск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Секс - это спорт

Занятия сексом - это физические упражнения. Тридцать минут секса сжигают около 85 калорий. Вам может показаться, что это совсем немного, но 42 получасовых занятия любовью сожгут 3570 калорий. Этого достаточно, чтобы потерять 0,5 кг веса.
- Занимаясь сексом, вы подвергаете организм аэробной нагрузке, - говорит спортивный врач Ольга Константиновна Головинская. - Невероятно, но факт: уже в момент прелюдии ваше сердце начинает биться вдвое быстрее, чем обычно, достигая 120 ударов в минуту - тренировочного уровня, рекомендуемого инструкторами по фитнесу женщинам 35 лет. Дальше - больше! К моменту оргазма пульс достигает 180 уд/мин - максимально допустимой частоты для 40-летних спортсменок. Секс укрепляет иммунитет. Если заниматься сексом примерно 1-2 раза в неделю, то организмом вырабатывается достаточное количество иммуноглобулина, которое защищает нас от простуды и других инфекционных заболеваний.
Секс помогает справиться со стрессом. После занятий сексом снижается кровяное давление и повышается стрессоустойчивость, к таким выводам пришли исследователи из Шотландии. Они создавали для испытуемых стрессовые ситуации, после чего наблюдали, как изменялось кровяное давление. Оказалось, что те, кто занимался обычным сексом, легче переносили стресс, чем те, кто проявлял сексуальную активность иначе или воздерживался.
Улучается работа сердца. Путем исследований выяснено, что люди, занимающиеся сексом 2 раза в неделю, вдвое реже страдают от сердечных заболеваний.
Снижается боль. Не прав тот, кто считает, что нельзя заниматься сексом во время головной боли, повышенного артериального давления, ПМС или артрита, наоборот - это даже рекомендуется.
Снижается риск заболевания раком простаты. Если заниматься сексом регулярно, то риск заболеть раком простаты снижается до 20 раз.
Укрепляются мышцы тазового дна. А нормальное кровообращение в области таза - это залог здоровья яичников у женщин и простаты у мужчин (эти органы являются вторым сердцем).
Крепкий и здоровый сон. Окситоцин, который выделяется при оргазме, способствует хорошему сну. А, как известно, здоровый сон нормализует артериальное давление и благоприятно влияет на обмен веществ.
Секс помогает побороть первые признаки старения. Люди, занимающиеся сексом регулярно (2-3 раза в неделю), медленнее стареют. Удовольствие, получаемое от секса, способствует вырабатыванию адреналина, дофамина и норадреналина, которые являются главными гормонами, отвечающими за молодость. Также во время секса вырабатывается гормон роста, который помогает коже человека оставаться эластичной, при этом замедляя процесс образования морщинок.
И. НЕЗНАМОВ.

135 тонн зерна соевых бобов оказались заражены карантинным организмом. Обнаружили заражение специалисты Управления Россельхознадзора по Хабаровскому краю и Еврейской автономной области при осмотре партии груза,
21.11.2017 Россельхознадзор
Берегите детей По данным ВОЗ, ежедневно от внешних причин погибает около двух тысяч детей.
21.11.2017 Детская городская больница
     В Хабаровском крае с 27 ноября по 1 декабря все жители региона смогут пройти бесплатное тестирование на ВИЧ- статус в рамках ежегодной всероссийской акции «Стоп СПИД».
21.11.2017 Центр СПИД
Международная конференция по профилактике ВИЧ впервые проходит на Дальнем Востоке - AmurMedia.RuВ числе организаторов мероприятия - хабаровский Центр АнтиСПИД 20 ноября, AmurMedia.
21.11.2017 AmurMedia.Ru
Установлены единые правила описания лекарств, закупаемых для государственных и муниципальных нужд - Комитет госзаказаПостановлением Правительства РФ от 15.11.2017 № 1380 установлены  единые правила описания лекарственных препаратов для медицинского применения, а также унифицирована процедура их закупки.
20.11.2017 Комитет госзаказа
Берегите детей По данным ВОЗ, ежедневно от внешних причин погибает около двух тысяч детей.
21.11.2017 Детская городская больница
135 тонн зерна соевых бобов оказались заражены карантинным организмом. Обнаружили заражение специалисты Управления Россельхознадзора по Хабаровскому краю и Еврейской автономной области при осмотре партии груза,
21.11.2017 Россельхознадзор
     В Хабаровском крае с 27 ноября по 1 декабря все жители региона смогут пройти бесплатное тестирование на ВИЧ- статус в рамках ежегодной всероссийской акции «Стоп СПИД».
21.11.2017 Центр СПИД
Отец с сыном погибли в жуткой автоаварии в Хабаровском крае - AmurMedia.RuВодитель скончался на месте, за жизнь пассажира какое-то время боролись спасатели и врачи 21 ноября, AmurMedia.
21.11.2017 AmurMedia.Ru
Следственными органами Следственного комитета РФ по Хабаровскому краю двое мужчин (1985, 1992 г.р.) обвиняются в совершении преступления, предусмотренного ч.4 ст.
20.11.2017 Следственный комитет
Большой улов рыбы и непригодность траулера «Дальний Восток» стали причинами его крушения - AmurMedia.RuСудно работало в группе промысловых судов, на борту находилось 132 человека, в том числе трое из Хабаровского края 21 ноября, AmurMedia.
21.11.2017 AmurMedia.Ru
В музее им. Гродекова откроется выставка к столетию Георгия Пермякова - Министерство культурыВ Хабаровском краевом музее им. Гродекова 23 ноября 2017 года начнет работу выставка «Русский иностранец».
21.11.2017 Министерство культуры
Дед Мороз - AmurMedia.RuУтренники, спектакли, фестивали и шоу-программы для детей всех возрастов - в обзоре ИА AmurMedia 21 ноября, AmurMedia.
21.11.2017 AmurMedia.Ru
В этом году в музее прошел уже в 18-й раз праздник «День дарителя». Он был учрежден в 1999 году и с тех пор каждый год мы чествуем своих неофициальных коллег.
21.11.2017 ХКМ им Н.И. Гродекова
Братские качели - ХК АмурВ напряжённой игре «Амур» побеждает минское «Динамо» - 3:2 в дополнительное время На третий матч домашней серии тренеры «Амура» приготовили третий вариант состава.
21.11.2017 ХК Амур
Кубок, золото и бронзу завоевали сотрудники управления лесами в соревнованиях по настольному теннису - Управление лесамиВ зале комплексной детской юношеской спортивной школы Хабаровска прошел очередной этап соревнований Спартакиады Правительства края, в которых приняло участие 13 команд.
20.11.2017 Управление лесами
Андрей Мартемьянов: «Амур» пропустил первый гол из-за «красивого» хоккея - AmurMedia.RuНаставник хабаровского клуба прокомментировал тяжелую победу «тигров» в овертайме 21 ноября, AmurMedia.
21.11.2017 AmurMedia.Ru
JPG Файл - УМВД по Хабаровскому краюКинологическая группа УМВД России по г. Комсомольску-на-Амуре совместно с кинологическим клубом «Беркут» провели мероприятие «Лечебная кинология» для детей и подростков с ограниченными физическими возможностями.
21.11.2017 УМВД по Хабаровскому краю
Сотрудники отдела полиции № 3 УМВД России по городу Хабаровску задержали 35-летнюю сотрудницу предприятия, подозреваемую в хищении крупной суммы у своего работодателя.
21.11.2017 УМВД по Хабаровскому краю
В музее им. Гродекова откроется выставка к столетию Георгия Пермякова - Министерство культурыВ Хабаровском краевом музее им. Гродекова 23 ноября 2017 года начнет работу выставка «Русский иностранец».
21.11.2017 Министерство культуры
Сотрудники полиции ОМВД России по Вяземскому району в рамках оперативно-профилактического мероприятия проверили села Калинка, Сергеевка, Константиновка и Галкино.
21.11.2017 УМВД по Хабаровскому краю
JPG Файл - УМВД по Хабаровскому краюВ администрации Нового Ургала состоялось очередное выездное мероприятие при участии начальника районного отделения МВД России подполковника полиции Сергей Игнатьева.
21.11.2017 УМВД по Хабаровскому краю