Новости города БезФормата.Ru
Хабаровск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Суперпродукты от солнечных ожогов

На большей территории России солнце - не слишком частый гость. Поэтому как только приходит лето, мы, не зная меры, бросаемся загорать. В результате - солнечные ожоги.
Вообще мы не слишком приспособлены к загару. Создавая человека, бог (или матушка-природа, кому что ближе) не рассчитывал на то, что люди, во‑первых, высвободят себе свободные часы, чтобы жариться на пляже. А во‑вторых, что в результате эволюции потеряют практически всю растительность на теле.
Но раз уж это произошло и без солнца человеку жизнь не мила (а это действительно так, в буквальном смысле), медики настаивают: старайтесь не находиться на открытом солнце в период с 11.00 до 16.00, когда оно максимально активное. И уж в обязательном порядке уводите детей в тенек на это время.
Почему опасны солнечные ожоги? Не только потому, что ожог сопровождается плохим самочувствием, высокой температурой и т. д. Под воздействием ультрафиолета кожа обезвоживается, преждевременно стареет. Кроме того, в организме образуются свободные радикалы, которые способны вызвать рак.
Как исправить ситуацию, ведь отказаться от посещения пляжа - выше наших сил?
ГРАНАТ
Эта ягода содержит в большом количестве эллаговую кислоту, известную своими антиоксидантными свойствами. А клетки-антиоксиданты связывают свободные радикалы, не давая им разрушать клетки и снижая риски рака.
Полезная суточная доза: 100 г зерен граната (один средний гранат).
ОГУРЕЦ
Этот овощ содержит 95 процентов воды и грубое волокно. Летом, в жару, когда много солнца, кожа человека иссушается. Потерявшие воду клетки не могут противостоять натиску ультрафиолета и легко повреждаются. Огурцы, содержащие много воды, помогают восполнять запасы влаги в организме.
Полезная суточная доза: 8 средних огурчиков.
БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ
Этот продукт - чемпион по содержанию витамина С, который помогает восстанавливать целостность кожи. А солнечный ожог, по своей сути, - это рана. Если в организме человека достаточно витамина С, восстановление после солнечного ожога идет быстро.
Полезная суточная доза: 100 г, это примерно половина перчика.
И. НЕЗНАМОВ.

[img=right]http://files.polkrf.ru/pic_news/914x434/12570.jpg?crop[/img]Квест «Дорогами Бессмертного полка» прокатился по Тюменской области этим летом.
26.09.2017 Khabara.Ru
Мертвые глубины Черного моря оказались идеальным кладбищем древних кораблей - Khabara.RuЕще в 1976 году океанограф Уиллард Баском в своей книге «Глубокие воды, древние корабли» назвал Черное море уникальным по сравнению со всеми другими морями планеты,
26.09.2017 Khabara.Ru
Украинский корвет "Винница" встал на ремонт в Одесском порту [img=right]http://defence.ru/assets/content/paragraph2/203491/45192/2017092502.jpg?
26.09.2017 Khabara.Ru
29 сентября в 19. 00 в ДК Авиастроителей состоится интеллектуальная игра в формате «Квиз, плиз!».
26.09.2017 Komsomolsk.Info
Последние новости - 27Region.RuСотрудники полиции Хабаровска провели обыск в доме по улице Совхозной, где прописан 45-летний Дмитрий Ишаев — сын экс-губернатора края Виктора Ишаева.
26.09.2017 27Region.Ru
sledstvennyi-izolyator - ProKhab.RuХабаровск, 26 сентября 2017 года — PROkhab.  Краснофлотский районный суд г. Хабаровска вынес приговор по уголовному делу в отношении неоднократно судимого за совершение тяжких преступлений 49-летнего жителя краевого центра.
26.09.2017 ProKhab.Ru
Международный гастрономический форум проходит в Хабаровске - ИА Открытый город. ХабаровскВ его рамках организованы мастер–классы, лекции и дегустации (ФОТО; ВИДЕО).
26.09.2017 ИА Открытый город. Хабаровск
Окружной этап Всероссийского хорового фестиваля - КНОТОК  Хоровые коллективы из Владивостока представят дальневосточный регион на финальном этапе Всероссийского хорового фестиваля в Москве.
26.09.2017 КНОТОК
Коллективы «ЭтноЗвук» и «2053» объединились на «Осеннем концерте» в театре КнАМ - KomCity.RuВ театре КнАМ состоялось совместное выступление двух городских коллективов: «ЭтноЗвук» и «2053».
26.09.2017 KomCity.Ru
Где погрузиться в живую историю - Хабаровский Экспресс
Где погрузиться в живую историю
23 сентября в музее истории Хабаровска пройдет театрализованное мероприятие «Живая история».
Хабаровский Экспресс
«Пермские боги» поселились в Хабаровске - Хабаровский Экспресс
«Пермские боги» поселились в Хабаровске
Редчайшие деревянные православные скульптуры впервые за свою историю принял Хабаровский археологический музей.
Хабаровский Экспресс
Минкультуры не разрешило школьникам смотреть «Гоголь. Начало»
На премьеру мистического триллера «Гоголь. Начало» актриса Лукерья Ильяшенко и фигуристка Анастасия Гребенкина пришли, как на Хэллоуин.
Тихоокеанская звезда
Острые клыки - ХК АмурДля «Спартака» противостояние с «Амуром» стало третьей игрой против дальневосточных команд кряду.
26.09.2017 ХК Амур
"Амур" уступил в гостях "Спартаку" - ИА АмурПрессДо поры до времени игра протекала достаточно спокойно, сообщает пресс-служба московского клуба.
26.09.2017 ИА АмурПресс
"СКА-Хабаровск" в Перми проиграл "Амкару" - ИА АмурПрессВ понедельник, 25 сентября 2017 года, в Перми прошел матч РОСГОССТРАХ Чемпионата России по футболу сезона 2017/18.
26.09.2017 ИА АмурПресс
Хабаровск присоединится к Всемирному дню ходьбы - Хабаровский Экспресс
Хабаровск присоединится к Всемирному дню ходьбы
В этом году Всемирный день ходьбы будет проводиться на всей территории Российской Федерации 30 сентября.
Хабаровский Экспресс
Юные хабаровчане на первенстве Европы завоевали "золото" и "серебро" - Хабаровский Экспресс
Юные хабаровчане на первенстве Европы завоевали "золото" и "серебро"
Хабаровские кикбоксеры завоевали три золотых и одну серебряную медали первенства Европы.
Хабаровский Экспресс
«Амур» уступил, но вошёл в зону плей-офф
Свой предпоследний матч самой длительной выездной серии сезона 5 сентября с челябинским «Трактором» хоккеисты «Амура» начали довольно активно и создали несколько опасных моментов у ворот Василия Демченко.
Тихоокеанская звезда
Рабочие укладывают последние тонны асфальта в верхний слой дорожной одежды этой магистрали.
26.09.2017 Администрация г.Хабаровска
Администрация города проводит его в четвертый раз, первые такие соревнования состоялись в 2014 году.
26.09.2017 Администрация г.Хабаровска
На территории Хабаровского края ожидается ухудшение погодных условий - МЧС по Хабаровскому краюПо информации Дальневосточного управления Росгидромета, в связи с прохождением западного циклона 27 сентября вечером и 28 сентября на территории части северных районов Хабаровского края (Тугуро-Чумиканский, Охотский,
26.09.2017 МЧС по Хабаровскому краю
Въездной туризм дает Хабаровскому краю первые ощутимые дивиденды - ИА АмурПрессВ Хабаровске прошло заседание коллегии, координационного совета руководителей органов управления культуры городских округов и муниципальных районов и координационного совета по туризму при министерстве культуры края.
26.09.2017 ИА АмурПресс
Khabara.Ru Завершился двухдневный визит делегации Госдумы в Хабаровский край.
26.09.2017 Khabara.Ru