Новости города БезФормата.Ru
Хабаровск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Суперпродукты от солнечных ожогов

На большей территории России солнце - не слишком частый гость. Поэтому как только приходит лето, мы, не зная меры, бросаемся загорать. В результате - солнечные ожоги.
Вообще мы не слишком приспособлены к загару. Создавая человека, бог (или матушка-природа, кому что ближе) не рассчитывал на то, что люди, во‑первых, высвободят себе свободные часы, чтобы жариться на пляже. А во‑вторых, что в результате эволюции потеряют практически всю растительность на теле.
Но раз уж это произошло и без солнца человеку жизнь не мила (а это действительно так, в буквальном смысле), медики настаивают: старайтесь не находиться на открытом солнце в период с 11.00 до 16.00, когда оно максимально активное. И уж в обязательном порядке уводите детей в тенек на это время.
Почему опасны солнечные ожоги? Не только потому, что ожог сопровождается плохим самочувствием, высокой температурой и т. д. Под воздействием ультрафиолета кожа обезвоживается, преждевременно стареет. Кроме того, в организме образуются свободные радикалы, которые способны вызвать рак.
Как исправить ситуацию, ведь отказаться от посещения пляжа - выше наших сил?
ГРАНАТ
Эта ягода содержит в большом количестве эллаговую кислоту, известную своими антиоксидантными свойствами. А клетки-антиоксиданты связывают свободные радикалы, не давая им разрушать клетки и снижая риски рака.
Полезная суточная доза: 100 г зерен граната (один средний гранат).
ОГУРЕЦ
Этот овощ содержит 95 процентов воды и грубое волокно. Летом, в жару, когда много солнца, кожа человека иссушается. Потерявшие воду клетки не могут противостоять натиску ультрафиолета и легко повреждаются. Огурцы, содержащие много воды, помогают восполнять запасы влаги в организме.
Полезная суточная доза: 8 средних огурчиков.
БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ
Этот продукт - чемпион по содержанию витамина С, который помогает восстанавливать целостность кожи. А солнечный ожог, по своей сути, - это рана. Если в организме человека достаточно витамина С, восстановление после солнечного ожога идет быстро.
Полезная суточная доза: 100 г, это примерно половина перчика.
И. НЕЗНАМОВ.

Москва, 24 ноября. Аварийно-спасательный отряд ВМФ России вылетел из Санкт-Петербурга в Аргентину для помощи в поисках подлодки «Сан-Хуан».
24.11.2017 Khabara.Ru
«Единая Россия» предложила упростить критерии для вхождения в реестр обманутых дольщиков - Единая РоссияСоответствующие изменения будут внесены в приказ Минстроя РФ до конца этого года Рабочая группа Президиума Генсовета Партии по защите прав дольщиков предлагает упростить процедуру вхождения в реестр обманутых дольщиков.
24.11.2017 Единая Россия
Россия направляет к побережью Аргентины гидрогеографическое судно, которое будет участвовать в поисках пропавшей подводной лодки «Сан Хуан».
24.11.2017 Khabara.Ru
Владивосток, 24 ноября. В Японском море загорелось судно «Иман» под флагом Того с российским экипажем на борту.
24.11.2017 Khabara.Ru
Два человека стали жертвами «лобовухи» в Индустриальном районе Хабаровска - AmurMedia.RuОбоих потерпевших доставили на скорой в больницу (ФОТО) 24 ноября, AmurMedia.
24.11.2017 AmurMedia.Ru
Следственными органами Следственного комитета РФ по Хабаровскому краю завершено расследование уголовного дела в отношении 20-летнего мужчины, обвиняемого в совершении преступления, предусмотренного ч.4 ст.
24.11.2017 Следственный комитет
В Хабаровском крае похитители нефти из магистрального нефтепровода осуждены на сроки от 3 до 6 лет лишения свободы - ИА АмурПрессВ Хабаровском крае осуждены участники организованной группы, занимавшиеся хищением нефти из магистрального нефтепровода «Оха-Комсомольск-на-Амуре», сообщили РИА АмурПРЕСС в пресс-службе краевой прокуратуры.
24.11.2017 ИА АмурПресс
Фото - УФСИН по Хабаровскому краюВ 2017 году отделом по воспитательной работе с осужденными ФКУ ИК-3 УФСИН России по Хабаровскому краю одним из перспективных направлений организации досуговой занятости осужденных является кружковая работа.
24.11.2017 УФСИН по Хабаровскому краю
Премьера спектакля "Принцесса цирка" - Министерство культуры25, 26 ноября Хабаровский краевой музыкальный театр приглашает жителей и гостей краевого центра на премьеру спектакля "Принцесса цирка".
24.11.2017 Министерство культуры
Ко Дню рождения Всеволода Петровича Сысоева – основоположника идеи создания зоосада "Приамурский" - Министерство культурыЗоосад «Приамурский» носит имя Всеволода Петровича Сысоева – писателя-натуралиста, охотоведа, ученого краеведа, Заслуженного работника культуры РСФСР, члена Союза писателей СССР, Участника Великой Отечественной войны,
24.11.2017 Министерство культуры
Фестиваль патриотической песни «Виктория» пройдет в Краснофлотском районе Хабаровска - Хабаровский Экспресс
Фестиваль патриотической песни «Виктория» пройдет в Краснофлотском районе Хабаровска
Мероприятие проводится в рамках месячника военно-патриотической работы с целью возрождения российских патриотических и культурных ценностей, воспитания патриотизма,
Хабаровский Экспресс
Александр Филиппенко: «17 очков «Амура» в домашней серии - это твердая «четверка» - ХК АмурОб итогах рекордной восьмиматчевой домашней серии (6 побед, 2 поражения) и стартующем в Хабаровске турнире лучших юниоров страны - первый вице-президент "Амура",
24.11.2017 ХК Амур
Матч «СКА-Хабаровск» — «Локомотив», возможно, станет сенсацией года — мнение болельщика - AmurMedia.Ru«Армейцы» сыграют с московским футбольным клубом 27 ноября 24 ноября, AmurMedia.
24.11.2017 AmurMedia.Ru
ДВГУПС - победитель Интернет-олимпиад по гуманитарным  дисциплинам - ДВГУПСПоздравляем победителей Открытых международных студенческих Интернет-олимпиад (гуманитарные дисциплины) и желаем новых успехов, новых побед, новых достижений!
24.11.2017 ДВГУПС
В Хабаровске определят лучших юных стрелков из пневматического оружия - Хабаровский Экспресс
В Хабаровске определят лучших юных стрелков из пневматического оружия
Городские соревнования с таким названием пройдут 25 ноября.
Хабаровский Экспресс
JPG Файл - УМВД по Хабаровскому краюАвария произошла в Солнечном районе Хабаровского края на седьмом километре автодороги пгт.
24.11.2017 УМВД по Хабаровскому краю
В Хабаровском крае официально закрыт пожароопасный сезон - Управление лесамиВ соответствии с  приказом управления лесами от 23.11.2017 года № 1021П , в связи с установлением отрицательных температур воздуха и образованием снежного покрова,
24.11.2017 Управление лесами
Молодежный бизнес-форум стартовал в Хабаровске - ИА Открытый город. ХабаровскЭнергия и настойчивость молодых предпринимателей позволяют добиваться успеха даже в самые сложные времена (ФОТО).
24.11.2017 ИА Открытый город. Хабаровск
Сотрудниками уголовного розыска отдела МВД России по  Верхнебуреинскому району установлен 24-летний подозреваемый в совершении кражи имущества стоимостью  26 тысяч рублей.
24.11.2017 УМВД по Хабаровскому краю
Сертификат на материнский капитал получили более 75 тыс. семей Хабаровского края - Пенсионный фондЗа время действия программы материнского (семейного) капитала государственный сертификат в Хабаровском крае получили 75 327 семей.
24.11.2017 Пенсионный фонд