Новости города БезФормата.Ru
Хабаровск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Пять причин выпить чашку горячего шоколада

Мы все любим горячий шоколад, но мало знаем о том, что этот напиток и для здоровья полезен. Шоколад содержит антиоксиданты, которые помогут предотвратить болезни сердца и преждевременное старение, и даже могут снизить риск развития онкологии.
Ученые доказали, что горячий шоколад, то есть напиток, гораздо полезнее простой шоколадки. Конечно, мы говорим о настоящем горячем шоколаде, а не о напитках, состоящих из ароматизаторов и красителей, наподобие какао.
Вот пять причин пойти и прямо сейчас сделать себе чашку горячего шоколада.
1. Улучшает работу мозга
Исследования показали, что горячий шоколад может разбудить мозг, улучшить память, концентрацию внимания. Дело в том, что горячий шоколад увеличивает приток крови и доступ кислорода к мозгу, помогая нам лучше соображать. Ученые советуют выпивать пару чашек горячего какао в день, но не добавляя в напиток сахар.
2. Содержит антиоксиданты
По данным ученых из Корнельского Университета (в США), горячий шоколад содержит больше антиоксидантов, чем зеленый чай и вино. В горячем напитке этих антиоксидантов больше, чем в шоколадке, кроме того, они становятся более доступными организму.
3. Поднимает настроение
Этот вкусный и сладкий напиток помогает бороться со стрессом, тревогами, депрессией. Горячий шоколад стимулирует выработку эндорфинов (гормонов радости), улучшает настроение и заставляет нас чувствовать себя счастливыми. И снова совет: следите за тем, чтобы в вашей чашке горячего шоколада не было
большого количества сахара.
4. Укрепляет сосуды
В горячем шоколаде есть флавоноиды, которые помогут стабилизировать или снизить артериальное давление, укрепить сосуды и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Медики советуют выпивать не больше двух чашек шоколада в день, ведь он содержит сахар и насыщенные жиры.
5. Может помочь в борьбе с лишним весом
Шоколад содержит меньше калорий, чем сахар, но он такой же вкусный и так же улучшает настроение, как сладости. Если заменить все вредное сладкое горячим шоколадом, то килограммы будут прибавляться не так быстро.
Кстати, про сахар мы уже писали, его в какао насыпайте как можно меньше. Если любите шоколад с молоком, выбирайте процент жирности молока пониже, заменяйте коровье кокосовым или миндальным. И вообще экспериментируйте с рецептами!
И. САЙТОВ.

Возгорание на барже в г. Комсомольске-на-Амуре пожарные расчеты ликвидировали за час - МЧС по Хабаровскому краюВ 14.10 (хбр) 25 июня 2017 года расчеты огнеборцев Комсомольского пожарно-спасательного гарнизона полностью ликвидировали возгорание на барже, стоящей у берега на базе «Штурман».
25.06.2017 МЧС по Хабаровскому краю
Стражи правопорядка задержали подозреваемого в краже 300 метров кабеля. Ущерб составил более 25 тысяч рублей.
25.06.2017 УМВД по Хабаровскому краю
На «старой площадке» сгорела баржа (Видео) - KomCity.RuСегодня 13:20 на Амуре в районе Хорпинского шоссе и базы «Штурман» загорелась баржа, находившаяся у причала.
25.06.2017 KomCity.Ru
В Хабаровском крае стартует акция «Вода – безопасная территория» - МЧС по Хабаровскому краюВ Хабаровском крае начинается летняя профилактическая акция «Вода – безопасная территория», которую проводит Сибирский региональный центр МЧС России в регионах Урала, Сибири и Дальнего Востока.
25.06.2017 МЧС по Хабаровскому краю
Ещё одно уголовное дело возбудили против директора хабаровского МУП «Горсвет» - AmurMedia.RuПо версии прокуратуры, Евгений Здоров умышленно создавал условия, при которых законная предпринимательская деятельность невозможна Поделиться: 25 июня, AmurMedia.
25.06.2017 AmurMedia.Ru
Стражи правопорядка задержали подозреваемого в краже 300 метров кабеля. Ущерб составил более 25 тысяч рублей.
25.06.2017 УМВД по Хабаровскому краю
Дальневосточные авиаторы МЧС отметили день рождения - МЧС по Хабаровскому краюХабаровскому авиационно-спасательному центру МЧС России исполнилось 36 лет со дня образования.
24.06.2017 МЧС по Хабаровскому краю
Фото: Яндекс-панорамы - КП Хабаровск
Онлайн-трансляция
СЕГОДНЯ 10:06 В следственном комитете Карелии тем временем возбудили уголовное дело.
КП Хабаровск
Онлайн-трансляция - КП Хабаровск
Онлайн-трансляция
СЕГОДНЯ 1:34 На месте происшествия работают пять водолазных групп и два вертолета.
КП Хабаровск
Директора МУП «Водоканал» с домашнего ареста перевели под стражу
В Хабаровске по ходатайству следствия директору МУП «Водоканал» судом изменена мера пресечения с домашнего ареста на заключение под стражу.
Тихоокеанская звезда
Концерт «Блюз в небольшом помещении» дала группа «Spasibo» в театре КнАМ - KomCity.RuВ рамках проекта «Открытая площадка» в театре КнАМ состоялся концерт группы «Spasibo», получивший название «Блюз в небольшом помещении».
25.06.2017 KomCity.Ru
На бис прошел первый спектакль японского театра "Коноситаями" в Хабаровске - ИА АмурПрессВ субботу в Хабаровске начались гастроли японского театра "Коноситаяма" из г. Киото.
25.06.2017 ИА АмурПресс
24 июня в Хабаровском театре драмы состоялось открытие гастролей японского театра "Коноситаяма".
25.06.2017 Краевой театр драмы
Столичные звёзды на Амуре
Четвертый год в России понемногу, но все же происходит то, о чем вдумчивые театралы из глубинки мечтали не одно десятилетие.
Тихоокеанская звезда
«Амурская уха» пойдёт под барабаны
На выставке-ярмарке «Наш выбор 27», которая пройдёт в Хабаровске уже в эти выходные, на концертной площадке выступит московская музыкальная группа 5sta family и хабаровская - UP’рель.
Тихоокеанская звезда
«Нет лет! Вот что кузнечики стрекочут нам в ответ…»
Ирина Соболевская: «Важно то, чем наполнен каждый твой день» - Ну, что такое возраст, - смеется Ирина Павловна Соболевская.
Тихоокеанская звезда
Геннадий Цыганков: Ванинский "самородок", покоривший весь хоккейный мир - ХК АмурПредставляем вашему вниманию подробную биографию легендарного защитника хабаровского СКА, завоевавшего все возможные призы и титулы в мировом хоккее Регалии этого выдающегося защитника можно перечислять очень долго.
25.06.2017 ХК Амур
Главный тренер сборной России обратился к болельщикам с благодарностью. "Поддержку мы чувствовали везде: в аэропортах, во время перелетов, во время общения на улице и, естественно, на стадионах.
25.06.2017 Khabara.Ru
Победительницей суперфинала городского бильярдного турнира стала девушка - KomCity.RuВ пятницу в клубе «Чикаго» состоялся турнир по американскому бильярду. В нём приняли участие 34 представителя рабочей и служащей молодёжи города.
24.06.2017 KomCity.Ru
Онлайн-трансляция - КП Хабаровск
Онлайн-трансляция
СЕГОДНЯ 17:46 "Ро-си-я! Ро-си-я!" - на трибунах доносится. Уже скоро-скоро игра.
КП Хабаровск
На Кубке конфедераций победит Португалия?
Сборная Португалии имеет наилучшие шансы выиграть Кубок конфедераций по футболу 2017 года, который начался в России 17 июня и закончится 2 июля.
Тихоокеанская звезда
У «СКА-Хабаровск» появится новый футбольный газон
Искусственный газон стадиона имени Ленина в Хабаровске будет заменен на более современное покрытие.
Тихоокеанская звезда
Возгорание на барже в г. Комсомольске-на-Амуре пожарные расчеты ликвидировали за час - МЧС по Хабаровскому краюВ 14.10 (хбр) 25 июня 2017 года расчеты огнеборцев Комсомольского пожарно-спасательного гарнизона полностью ликвидировали возгорание на барже, стоящей у берега на базе «Штурман».
25.06.2017 МЧС по Хабаровскому краю
Стражи правопорядка задержали подозреваемого в краже 300 метров кабеля. Ущерб составил более 25 тысяч рублей.
25.06.2017 УМВД по Хабаровскому краю
На «старой площадке» сгорела баржа (Видео) - KomCity.RuСегодня 13:20 на Амуре в районе Хорпинского шоссе и базы «Штурман» загорелась баржа, находившаяся у причала.
25.06.2017 KomCity.Ru
В Хабаровском крае стартует акция «Вода – безопасная территория» - МЧС по Хабаровскому краюВ Хабаровском крае начинается летняя профилактическая акция «Вода – безопасная территория», которую проводит Сибирский региональный центр МЧС России в регионах Урала, Сибири и Дальнего Востока.
25.06.2017 МЧС по Хабаровскому краю
Тополиный пух – одна из причин загораний летом! - МЧС по Хабаровскому краюВо многих населенных пунктах Хабаровского края высажены тополя, которые летом заполоняют улицы пухом.
25.06.2017 МЧС по Хабаровскому краю